5 Tips Meningkatkan Imun Tubuh

Tips meningkatkan imun tubuh - Di masa pandemi ini kesehatan tubuh adalah faktor utama yang perlu Anda jaga, terutama mengingat semakin meningkatnya penularan virus Covid-19 di Indonesia. Walaupun di rumah, Anda tetap bisa meningkatkan imun tubuh dengan berbagai kegiatan loh Sobat INFORMA!

Untuk itu, INFORMA ingin mengajak para Sobat INFORMA agar tetap produktif dan sehat selama di rumah. Yuk, simak tips kegiatan praktis untuk tingkatkan imun tubuh dari rumah ala INFORMA berikut ini:

Baca juga: Kerap Dilupakan! Ini Dia 3 Kebiasaan Hidup Sehat yang Ternyata Mudah Dilakukan

Ayo Berjemur!

Tips meningkatkan imun tubuh yang pertama adalah berjemur. Pasti Anda sudah sering mendengar manfaat berjemur untuk tubuh kan, Sobat INFORMA? Ya! Kegiatan sederhana ini ternyata memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh Anda loh. Sinar ultraviolet (UV) dari cahaya matahari merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D. Vitamin D inilah yang memegang peran penting dalam membentuk imun tubuh Anda.

Waktu paling ideal untuk berjemur adalah sekitar jam 7-10 pagi. Mulailah kegiatan berjemur Anda menggunakan Lexy Folding Table. Meja taman yang satu ini adalah pilihan tepat bagi Anda untuk mulai bersantai pagi hari sambil berjemur. Dilengkapi dengan 1 meja dan 2 bangku, Anda bisa berjemur sambil menyantap sarapan pagi Anda di bawah sinar matahari pagi. Saat tidak digunakan, Lexy Folding Table bisa dilipat dan disimpan sehingga lebih hemat tempat.

Lebih suka lesehan? INFORMA punya solusinya! Gunakan PVC Carpet persembahan INFORMA untuk temani kegiatan berjemur Anda. PVC Carpet cocok untuk digunakan duduk-duduk santai bersama keluarga saat berjemur.

Tidak lupa, gunakan juga iLook Sunglasses untuk meningkatkan kenyamanan berjemur Anda. iLook Sunglasses bisa menangkal UV400 yang tidak baik untuk kesehatan mata Anda. Berjemur pun tetap stylish dan aman dengan menggunakan iLook Sunglasses.

Baca juga: Masih Ragukan Manfaat Berjemur? Berikut Fakta dan Persiapan yang Perlu Anda Ketahui!

Istirahat Cukup dan Berkualitas

Tubuh yang sehat juga memerlukan istirahat yang cukup, Sobat INFORMA! Maka kualitas tidur Anda juga memiliki dampak pada imun tubuh Anda. Maka itu dalam tips meningkatkan imun tubuh selanjutnya, INFORMA ingin mengingatkan Anda untuk memperhatikan kualitas dan kuantitas istirahat Anda. Waktu ideal untuk beristirahat bagi orang dewasa adalah sekitar 7-8 jam. Dengan tidur yang cukup, tubuh pun akan terasa segar dan sehat.

Untuk dukung tidur yang berkualitas, gunakan juga matras yang berkualitas untuk tingkatkan kenyamanan istirahat Anda. Segera miliki Cuscotex Mattress untuk tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Memiliki lapisan pillow top yang terbuat dari latex, matras ini mampu memberikan tidur lebih nyaman untuk Anda.

Gunakan juga Bantal Antibacterial untuk menjaga higienitas tempat tidur Anda. Selain Bantal Antibacterial dijamin aman dari alergi dan iritasi, bantal ini juga terbuat dari 100% katun yang pastinya terasa lebih sejuk dan nyaman saat digunakan.

Pakai Diffuser Marble dari INFORMA untuk meningkatkan kualitas udara pada kamar tidur Anda. Jadikan ruangan dipenuhi dengan wangi-wangian aromaterapi yang menenangkan menggunakan diffuser persembahan INFORMA ini. Otomatis Anda akan semakin nyaman dan rileks saat beristirahat, dan imun tubuh pun turut meningkat dengan istirahat yang berkualitas.

Baca juga: 5 Barang Wajib untuk Nonton Di Rumah Rasa Bioskop Saat Weekend!

Beraktifitas Rapihkan Rumah

Aktivitas untuk meningkatkan imun tubuh kali ini juga turut tingkatkan produktivitas Anda loh, Sobat INFORMA! Aktivitas ini juga bisa menggantikan kegiatan berolahraga di luar rumah. Mulai aktifitas merapikan rumah untuk bantu tubuh Anda tetap bergerak selama di rumah. Anda bisa menata barang-barang yang Anda miliki dengan kabinet. Sebagai tips, gunakan kabinet tertutup untuk barang-barang yang jarang dipakai, dan gunakanlah kabinet terbuka untuk barang yang sering Anda pakai.

Misalnya seperti Brighton Cabinet sebagai kabinet tertutup yang bisa Anda gunakan untuk menyimpan pajangan dan buku-buku yang jarang digunakan. Brighton Cabinet memiliki pintu dengan kaca, membuat koleksi pajangan Anda tetap bisa dinikmati sekaligus mengurangi paparan debu.

Miliki juga Mac Bookcase, kabinet terbuka serbaguna yang bisa Anda gunakan untuk membuat hunian semakin rapi. Kabinet ini memiliki struktur yang dapat diubah menjadi 3 model sesuai dengan keperluan Anda. Sangat cocok untuk berbagai tipe hunian.

Selanjutnya, Anda bisa menggunakan 10 Drawer Storage Cart untuk merapikan mainan-mainan sang buah hati. Dilengkapi dengan 10 laci multifungsi, tempat penyimpanan ini sangat ideal untuk menata mainan anak dan mengelompokkannya berdasarkan kategori tertentu. Ruang bermain pun akan terlihat semakin rapi dengan 10 Drawer Storage Cart.

Baca juga: 10 Model Storage Unik Informa! Super Hemat dan Rapi Harga di bawah 500 Ribu

Lebih Rajin Bersih-bersih

Pada masa pandemi ini, Anda perlu mengingat pentingnya rumah yang bersih. Menjaga kebersihan sama pentingnya dengan menjaga kesehatan ya, Sobat INFORMA! Lingkungan yang bersih juga menjadi langkah awal dari tubuh yang sehat. Maka dari itu, pada tips meningkatkan imun tubuh ini INFORMA ingin mengajak Sobat INFORMA untuk lebih rajin bersih-bersih. Bukan hanya bersih-bersih hunian, tetapi juga membersihkan barang-barang yang digunakan saat bepergian ke luar rumah.

Gunakan Kels Chiba Vacuum Cleaner untuk menyingkirkan debu-debu yang mengotori rumah Anda. Debu rumah bisa mengandung kutu debu yang tidak baik untuk pernafasan. Untuk itu, gunakan Kels Chiba Vacuum Cleaner untuk jaga kebersihan hunian Anda. Juga, penghisap debu ini dapat digunakan untuk debu basah dan kering. Hadir dengan desain ergonomis dan dimensi produk yang pas serta mudah dibawa ketika digunakan.

Tidak lupa untuk menjaga hunian tetap higienis, gunakan Hygien Fabric Spray. Spray disinfectant ini mampu melindungi perabotan Anda dari tungau-tungau penyebab alergi, jadikan hunian Anda semakin higienis.

Saat pulang dari bepergian, gunakan UV Light Sterilizer Box untuk mensterilkan handphone, dompet, dan kartu yang Anda pakai saat keluar rumah. Kotak sterilizer ini mampu membunuh 99,99% kuman yang melekat pada barang-barang Anda. Kebersihan pun akan semakin terjaga.

Baca juga: Yuk, Ikuti 7 Aktivitas Bersih-Bersih Rumah Ini! Usir Rasa Bosan dan Jadi Alternatif Olahraga!

Makan Lebih Sehat

Tips meningkatkan imun tubuh yang selanjutnya berhubungan dengan apa yang Anda konsumsi. Pernah mendengar perumpamaan “Kamu adalah apa yang kamu makan”? Benar sekali, Sobat INFORMA! Apa yang Anda konsumsi akan memiliki dampak tersendiri pada keadaan tubuh Anda. Maka itulah pentingnya mulai mengkonsumsi makanan sehat untuk menjaga imun tubuh Anda.

Mulailah mengurangi makanan berminyak seperti gorengan. Apabila Anda sangat menyukai gorengan, Anda bisa menggunakan Kels Belva Air Fryer. Air fryer jadi solusi bagi para pecinta gorengan untuk bisa menikmati gorengan sehat bebas minyak. Kels Belva Air Fryer ini bekerja dengan cara menciptakan hawa panas dari dalam unitnya. Hawa panas itu akan diputar 360 derajat dengan kecepatan tinggi agar panasnya merata dan menembus partikel makanan dari segala sisi.

Gunakan juga Kels Lenox Steamer sebagai alternatif dari makanan yang digoreng. Menyiapkan sarapan, makan siang, dan makan malam yang dikukus pun akan semakin mudah dengan adanya pengukus elektrik yang satu ini. Terdiri dari 3 tingkat yang terbuat dari bahan plastik BPA free, Kels Lenox Steamer jadi salah satu solusi dalam membuat hidangan sehat Anda.

Makanan sehat tentu juga harus didampingi dengan minuman sehat. Jus memiliki banyak nutrisi yang mudah diserap oleh tubuh. Untuk itu, minum jus setiap hari guna meningkatkan imun tubuh Anda. Gunakan slow juicer untuk menjaga nutrisi dalam jus buah yang Anda buat, sepert Kels Aero Slow Juicer. Kels Aero Slow Juicer dilengkapi dengan kontainer untuk menampung jus dan ampasnya. Selain itu, slow juicer ini juga hadir dengan desain ergonomis dan dapat menghasilkan jus yang lembut tanpa menghilangkan rasa alami dan nutrisi buah serta sayur.

Baca juga: Yuk Belanja INFORMA dari Rumah! Tetap Banyak Promo Spesial #SelaluMenemaniAnda

Ternyata ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan imun tubuh dari rumah ya, Sobat INFORMA! Jaga dan tingkatkan imun tubuh Anda selama masa pandemi ini dengan tips meningkatkan imun tubuh ala INFORMA. Tips mana yang ingin Anda coba duluan, Sobat INFORMA?

Usahakan untuk mengurangi bepergian ke luar rumah apabila tidak perlu. Namun tenang saja, Sobat INFORMA! Karena INFORMA hadir dengan berbagai sarana belanja online sebagai fasilitas belanja yang aman dan nyaman untuk Anda. Kunjungi channel belanja online INFORMA berikut ini:

1. Belanja via INFORMA ONLINE
2. Belanja via Whatsapp klik bit.ly/WATokoInforma
3. Virtual Private Shopping klik bit.ly/virtualshoppinginforma

Tunggu apa lagi? Segera dapatkan produk rekomendasi di atas dan berbagai penawaran menarik lainnya selama periode INFORMA 17th Anniversary #SelaluMenemaniAnda dengan klik bit.ly/InformaSpecialOffers. 

Temukan juga inspirasi dan aneka tips styling hunian lainnya hanya di informa.co.id/inspirations.